Спорт (Красота и здоровье)

21.10.2009 Упражнения для увеличения груди

Вас не устраивает размер Вашей груди? Вы опасаетесь, что после кормления ребенка грудью, она потеряет тонус и форму? Подумываете о посещении пластического хирурга? Не надо крайностей! Нужен осмысленный подход к решению данной проблемы.

01.08.2009 Со спортом по жизни

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют не только подтянутое тело, но и крепкое здоровье. Однако не всегда есть время и деньги для походов в фитнес-центры или спортивные секции. Работа и семья отнимают слишком много времени, и наступает момент, когда физические нагрузки сводятся лишь к походу за продуктами в магазин.

04.03.2009 Как быстро убрать живот

Секрет плоского животика включает в себя 3 составляющих: очищение, спорт и правильное питание.

Те женщины, кто справился с проблемой лишнего веса, дружно скажут о необходимости очищения кишечника. Дело в том, что со временем в кишечнике накапливаются шлаки. Через определенный период времени эти шлаки начинают разлагаться , выделяя различные вредные субстанции в организм. Организм же, в свою очередь, включает защитный механизм: предохраняя желудок, печень и детородные органы, он переправляет все эти яды в нашу водно-жировую прослойку, предварительно увеличив ее в размерах для надежности. Поэтому, в первую очередь, для снижения своей массы, необходимо привести в норму свою очистительную систему.

31.12.2008 Чтобы утро было добрым

Всем хорош новый год! Шумный, веселый, коллективный. Русские люди любят и умеют встречать его с размахом. Единственный минус - это утро следующего дня. Каждая женщина знает, как сложно устранить отпечаток праздничной ночи с лица и тела. Хочу дать несколько полезных практических советов.

16.09.2008 Беременность и фитнес

Когда я собиралась стать матерью, мой любимый мужчина как зачарованный смотрел на меня, и говорил о моей небывалой красоте… Я же чувствовала себя ходячим «киндер сюрпризом» и не о какой привлекательности не могло быть и речи. Короче, я стеснялась своей расползающейся фигуры, своего «тугодумия», частой беготни в туалет и ещё много, много чего.
9 месяцев прошли, у меня появился прекрасный сын, но прежние формы никак не хотели возвращаться. Несколько обвисший животик, огромная грудь (5 размер), вместо талии Квадрат!!! Муж говорил, что я «богиня», что такого сексуального влечения ко мне он не испытывал даже в первые дни нашего знакомства. Подруги твердили - «Подожди ещё месяц!», «А у меня всё восстановилось через год!». Но ничего не происходило, и через год я не просто стеснялась своей полноты, а уже ненавидела всей душой.